緑茶は飲みすぎｔらよくないのでしょうか？

緑茶は飲みすぎｔらよくないのでしょうか？

たちくらみやめまいに悩まされています。

本で緑茶は鉄分の吸収を阻害するとかいてあったような・・・・



私はお茶が好きで、毎日4リットルｈ飲みます。



薬や、体に、関係のない飲み物ってなんのお茶がいいんでしょうか？



教えてください。

鉄欠乏性貧血で鉄剤を服用している様な病態で無い限りは、問題は無いと考えます。抽出方法にもよりますが4リットルはやや過剰摂取と考えます。勿論、直ちに健康障害が起きるものとは考えません。緑茶の成分には下記のような効果・効能があります。現在、持病が無い限り緑茶が一番無難且つ積極的な健康飲料と考えます。

カテキン：血中コレステロールの低下、体脂肪低下作用、がん予防、抗酸化作用、虫歯予防、抗菌作用、抗インフルエンザ作用、血圧上昇抑制作用、血糖上昇抑制作用、口臭予防（脱臭作用）

カフェイン：覚醒作用（疲労感や眠気の除去）、持久力増加、二日酔い防止、利尿作用

テアニン：神経細胞保護作用、リラックス作用（α波出現）、血圧低下作用

ビタミンC：皮膚や粘膜の健康維持（コラーゲン形成）、抗酸化作用

ビタミンB2：皮膚や粘膜の健康維持

葉酸：神経管閉鎖障害の発症予防、動脈硬化予防

β-カロテン：夜間の視力維持

サポニン：血圧低下作用、抗インフルエンザ作用

フッ素：虫歯予防

γ－アミノ酪酸（通称：GABA）：血圧低下作用

ミネラル：生体調節作用

クロロフィル：消臭作用

以上、抗インフルエンザはおおげさですが良質の緑茶にはかなりの薬効成分が含まれております。原子力発電所の放射性物質垂れ流し状態の昨今では、抗酸化作用を理由に放射性物質による発癌性予防を標榜する記事や情報も散見しますがこれは、これで「ソース」あるのであまり期待するべきではないでしょう。

結婚して一ヶ月。 五年付き合っての結婚で、一昨年からＨが激減。 一昨年は私から...

結婚して一ヶ月。



五年付き合っての結婚で、一昨年からＨが激減。

一昨年は私から三ヶ月に一回くらい誘っていましたが、なんだか虚しくなってやめました…


時々欲求不満に耐えられなくなると、イライラと『したい』っていうのが態度に出て、なだめてしてくれていましたが…そんなんでしてもらうのも虚してできるだけＨのことは考えないで、諦めるようにしていました。



先月結婚して八ヶ月ぶりにＨがあったので、一緒に住んだらやっぱり違うのかも!!と期待しちゃったんですけど、そんなことはなく…毎晩三分でイビキかいてます(~_~;)

『したい』の態度にも気づきませんし、おじさん性欲がそんなにないんだよって言われました。

旦那さん41、私31です。

ニンニクがっつり使った料理を毎晩出しても、うんともすんとも言いません(T_T)



しかも、もしかしたら子供ができたかもしれないです。

普通なら喜ぶんでしょうけど、ホントにできてたら産むまでないだろうし、産まれたころにはＨのことなんて忘れちゃって、もう一生ない気がして…悲しくなります…



来週検査薬買ってくるつもりなので、今日お誘いして最後のＨを…と考えていたんですが、昨日の夜から旦那さんが風邪ひいてしまって!!(;д;)

軽い鼻っ風邪なのですが、風邪ひいてるのに頼めなくて…一緒にベッドに入ったけど…隣で今爆睡してます…



新婚で一回しかしてないのに、もう一生なさそうな場合どうしますか？

薬は、ビタミン剤とか一切飲んでくれないので無理です。

料理の味にうるさいので、混ぜて味が変だと一口しか食べません。

正直に話しても、私の気持ちより自分はしたくないんだから仕方ないと言います。



他に方法があれば…

すぐ怖じ気づく私でもできるような方法か、諦めるための方法があったら教えてください(;_;)

男性からの勝手な意見だと思って聞いて下さい。

彼はあなたに色気や魅力を感じる事が出来ないのが原因でしょう。

浮気とかではないと思います。

あなたが色気ある態度をとったり、魅力的な女性として彼から求められるよう頑張ってみてはどうですか。

旦那の浮気を疑いましょう…。

わぁ！私とまるっきり同じです。



私も５年付き合った旦那と結婚しています。



私の場合ゎ付き合ってた頃なんですが、(確か付き合って３年目くらいかな)喧嘩もしなくなれば、隣でくっついて寝てるのにＨなしの状態が続き、私から誘う日が続いて悲しくなりました。



旦那ゎ「仕事で疲れてる」の一点張りで、浮気も疑いましたがそれゎなく。



しつこく誘うと逆ギレされるほど拒否られていた時期もあります(^_^;)





今思うと倦怠期だったのかもしれません。





今では旦那から普通に誘ってくるし、私自身もしなくても大丈夫になってしまいました。





もしかしたら男の人ゎ誘われると萎えちゃうのかもしれません。



少し何もいわず、Ｈ関連に興味をなくしたフリをしたら旦那様からお誘いがあるかもしれませんよ(^^)





でも、女だって性欲くらいあるんだから構って欲しいですよね！

いまさらですが、「高校教師」ってなんでソニンのヒモ？のホストが先生が嫌いとか...

いまさらですが、「高校教師」ってなんでソニンのヒモ？のホストが先生が嫌いとかいって、京本と戦っていたんですか？

あと最後にナイフをすりかえたとかなんとか、の女の子はそのホストのなんだったんですか？

その子がはめて京本を殺させたんですか？

最後に葬式のシーンで「とんだダーティ教師もいたもんだ」っていってたのは過去の高校教師で生徒をレイプしてたことがばれたんですか？

それとなんで京本はあんなことしてたんでしょう？

いい先生だったのか悪い先生だったのか？？

最後に藤木直人は助かったんですか？（これは見る人の想像って感じでしょうか）



京本の葬式のシーンを最後みただけで途中からみてないので、誰か教えて下さい。



上戸彩が藤木とHするあたりまでは見ました。あとホストがただのビタミン剤だよってばらすところまで。藤木がプール一面に宇宙で？会える確率計算してたところで見てないです。

参考URLのサイトに、あらすじや考察等詳しく載っております。参考にしてください・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

http://www.alived.com/blue/koukou2003/

そんなに気になるのなら、DVDを借りるなりして見た方がいいですよ。そして、じっくり考えてください。

口内炎になりやすいのはなぜですか？

口内炎になりやすいのはなぜですか？

最近口内炎になりやすく、よく炎症を起こします。

現在、下唇内側に大きな口内炎一つと、

口内上部の皮が少しめくれ、ヒリヒリします。



自分で家事をやるようになり、食生活が少し変わって

きたことが原因でしょうか？

食事は3食食べています。



何が原因として考えられますか？

補足見ました。



http://health.goo.ne.jp/column/healthy/h003/0067.html

こちらのサイトに口内炎について載っていましたので、パソコンからみてくださいね☆

うぅ～ん、栄養士なんですが、単純な口内炎の場合はビタミンB群を摂取するとよくなるという風に勉強したのですが、ビタミンB群は疲労解消にも効果がありますし、ビタミンAは粘膜の健康を保ってくれますし、ビタミンCはアミノ酸と結合してコラーゲンになり肌へ張りを与えてくれる手助けをします。これらと良質なたんぱく質をバランスよく摂取されたら少しは改善するかなと・・・

たとえば、いろいろ調べたのですが、唾液の分泌量が少ないと、口内に傷がついたときに細菌が入って口内炎になるとか書いてあったので、こまめな歯磨きやうがい、あとは唾液の分泌を促進する酸味のある食べ物とか、食品をよく噛んで食べるとかですかね。

ただ、ヘルペスや口内カンジタなら病院できちんと治療されないと再発することもありますし、ひどく続くようであれば一度病院に行かれた方がいいかもしれませんね。

すみません、なにかお役にたてればと思いましたが、あやふやで・・・





胃が荒れているか、ヘルペス？もしくはビタミンＢ類の不足ですかね？私は口内炎ができたら胃薬を飲んだりしますが・・・自炊なら野菜も不足してないと思いますし・・・

野菜の摂取の仕方によっては、ビタミンＣを損ねてしまう場合がありますからネ！ 野菜がお好きのようなので、ゆがくのではなく、電子レンジでチ～ンして温野菜でしてみてはいかがですか？

サプリメントで黒ごまセサミンがありますが白ごまと黒ごまの違いを教えてください

サプリメントで黒ごまセサミンがありますが白ごまと黒ごまの違いを教えてください

h403_y_19rさん、今晩は。





売っているゴマには、主に“白ごま”“黒ゴマ”“金ゴマ”の３種類があるようです｡栄養成分的にはみんな同じです｡

ゴマの栄養といえば、『ビタミンＥ』、『鉄分』、『カルシウム』、『亜鉛』、『脂質』、『ビタミンＢ群』もなかなか豊富です｡

さらに、ゴマリグナンに代表されるポリフェノールなどです｡



そもそも食べ物が黒いというのは、色素のせいです｡

黒ゴマも『アントシアニン』という色素です｡

そしてこの色素こそが“ポリフェノール”なのです。

ポリフェノール類は赤っぽいイメージがありますが、色素をどんどん濃くすると黒になります｡



白ゴマと黒ゴマが違うところは、この色素＝ポリフェノールでしょうか･･･

ポリフェノールの働きといえば、抗酸化作用ですね。

他にも“黒のパワー”がたくさんあるのですが長くなりそうなので、もし気になったら参考サイトをのぞいてみてください｡





以上、ご参考になれば・・・

・肌荒れ ( ニキビ 、吹き出物 ) ・口臭 ・口内炎 ↑これが気になるんですが 原因...

・肌荒れ ( ニキビ 、吹き出物 )

・口臭

・口内炎



↑これが気になるんですが

原因は胃だと思います。




そこでチョコラＢＢを飲めば、胃を改善し上記の３つも改善できますか？

病院ではなく、市販でお願いします。

複数でもいいので教えてください

わたしも同様の症状が出たことがあります。その時たしかに胃の調子は悪かったですが、ビタミンB製剤（チョコラBB)で、吹き出物と口内炎は改善されましたが、胃の具合はビタミンB製剤ではよくならないと思います。

それに合わせて、H2ブロッカー（ガスター10とか）を服用するといいと思いますが・・・。





それと、生活習慣で肌荒れ、口臭、口内炎もあるかもしれないので

喫煙・睡眠不足・食生活なども気をつけてみてはいかがでしょうか？

脂っぽいものや、刺激物、甘いものを控えてみてはどうでしょう。

ダイエットメニューを作って下さい☆☆

ダイエットメニューを作って下さい☆☆

特に、ダイエットの食事メニューをお願いします。





あと2キロがどうしても落ちなくていつもリバウンドしています。

現在156センチ45キロ体脂肪20％、Ｂ82、W61、H83

またリバウンドしてしまいました…



去年の６月からジムで筋トレをして47キロ体脂肪23％から徐々に落としてきまし

た。

食事内容は１日1400キロカロリー程度にしていますが

ちょっと一口…のつもりが毎回リバウンドしています。

特に残業の帰りの空腹感はいつも我慢しても時々抑えられずおにぎりやパンなど１つだけ‥と食

べ出すと止まらなくなってしまいます。

１番太りやすい時間だと解っているのに

抑えられない食欲って夜中に出てくるのは何故でしょうか？

どうしたら抑えられますか？！



最近では一日くらい食べ過ぎても太らないとわかってきましたが

食べ過ぎた翌日食事を控えめにするとまた夜に食欲が沸いてきて

早めにベッドに入ってもイライラ…空腹感に負けてしまいます。

そういう時は1日2000キロカロリーくらいはとっていると思います。





普段の食事内容は

☆朝…紅茶（黒糖か豆乳を入れて）ハムやチーズ、玉子

☆昼…ざる蕎麦かおにぎり２つに卵焼き等

☆夜…一汁一菜、定食のようなメニューを500キロカロリー以下で



間食…ビール酵母の粉末、紅茶（黒糖で）、微糖の缶

コーヒー、チョコレート少し、ジューススタンドで野菜ジュース



他に足りないと感じる日にプロテイン、食物繊維のサプリ、冷え症なので漢方を

毎日。





朝とお昼は食欲をコントロール出来るので夜遅くの空腹感に耐えられるように

夜ご飯をしっかりめにしてみていますが逆にした方がダイエットのスピードは上がりますか？

上記のような献立で運動もしていると締まってくるのですが

毎回キープ出来ません。



意志が弱いのでしょうか…？





筋トレはこのまま続けていきます。

目標はウエスト58位、それには体重を2キロ程度落とす必要がありそうです。



目標に近付くための食事内容、プラスすると良い運動など具体的にお願い

します。

運動は今しているウォーキングをランニングに変えるかホットヨガか水泳をしてみよう

かと思っています。





★今回はもう充分に痩せている…等の解答はいりません。

私はおそらくあなたより意志はとっても弱いです。

我慢強くもないですし、食欲に負けて食べてしまうなんてしょっちゅうです。(昨晩もお菓子をがっつり食べ過ぎてしまいました笑)

でも、昨年の春にダイエットをし、秋までに14kg痩せて今もほぼキープ（冬体重で1kgほど増えましたが)しています。



あなたと何が違うのか、というと、食事の内容です。

体に必要な栄養素はきっちり摂り、不足しないよう気をつけているからだと思っています。

おそらく、あなたの体は少し太りやすくなっているのだと思いますよ。



http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2009q1/20090121.html



↑

先日放送された「ためしてガッテン」です。

ここに、一日1200kcalで作れる食材が書かれています。

三食作るのはちょっと、という方でも、普段どういう点に気をつければよいのかも具体的に書かれています。

また、どういう食べ方をすれば腹持ちよくなるのかも。



空腹と戦わなければダイエットできないかというと、そうでもありません。



ダイエットの成功＆維持ができるよう願っています。

がんばってくださいね。







------------



http://www.nhk.or.jp/gatten/

一応、トップのリンクも貼っておきます。

冷え症とのことですが、たんぱく質の不足が大きな原因かと思います。

それもここに書かれていますので、もしよろしかったら目を通してみてくださいね。



何度もすみません、もうひとつ。

サプリメントに抵抗ないのならマルチビタミン＆ミネラルもいいですよ。

私も毎日野菜ジュースは市販品でもミキサーで作ったものでも飲んでいますが、それでも補えない栄養素が入っています。

ビタミンは食べたものの代謝にはかかせない栄養素ですし、お勧めです。

運動だけ考えればいいんですよ。好きな運動ありますか

其れを見つけないと何をやってもやらされている運動になっていやいや体重様のために私はむりをしているひと

っていう図式ですね。

なにが一番なのか価値観をただしたほうがいいですよ。

体型でお金を稼ぐヒトでないと思いますから。けんこうに気持ちよくうごく体があればそれがさいこうですよ。

我々はあんたの専属栄養士でもインストラクターでも無いんで無理…残念！

VitaminXのドラマCD おすすめ

VitaminXのドラマCD おすすめ

D3PUBLISHER から発売されている乙女ゲーム「VitaminX」のドラマCDを

購入しようと考えているのですが、たくさんあってどれがいいのか迷います。

できれば糖度高めか笑えるようなやつがいいです。

ちなみに好きなキャラは翼とキヨです。

おすすめ、教えてください＞＜！

全部甘いですよ。どのCDも担任への愛がこめられています。



・VitaminX ドラマCD Dramatic CD Collection「VitaminX・ラブビタミン〜眠り姫スクランブル〜」

これは変な薬によって眠り続けてしまった担任をどうやって起こすか、という話です。

キャラ一人一人が一生懸命起こそうとしているところにちょっとドキドキします。



・VitaminX ドラマCD Dramatic CD Collection「VitaminX・ラブビタミン2〜ホワイトデーくらいしす？〜」

これはホワイトデーの話です。宿直で学校に来ている担任に、誰が一番最初にお返しを渡すか！という感じの話です。



・VitaminX ドラマCD LOST Vitamin〜甘くてHなビタミン剤〜

これは旅行？の話です。これだけはちょっと聞いたことがないのですが、このCDだけは担任の声優さんがいらっしゃるそうです。



・VitaminX ドラマCD LOST Vitamin〜甘くてHなビタミン剤PART2〜

これは担任がネズミになってしまった話。おまけとしてマッサージボイスが入っているのですが、翼の読むエロい「桃太郎」が聴けます。

笑えるのはPerfect Vitamin!タイムトラブルこんびねーしょんです。

あまーいのはmotto!entertainmentから出ているドラマCD全ておススメです。

キャラの一人語りで主人公への愛をたっぷり甘く囁きまくっていますｗ



VitaminXLOSTVitamin～甘くてＨなビタミン剤～はVitaminXのドラマCDでは唯一主人公に声が付いているので気になるようでしたらお止めになった方が良いかと…。でもこのドラマCDで翼とキヨが好きになりました＾＾*



UltraVitaminシリーズは私は面白くないなぁと感じてしまったので…。

ギャグ路線なんですが笑のツボに嵌らなかったです。＾＾；

100円均一で売ってるらしいですがどこの100円均一かわかりますか？ ダイソー？キャ...

100円均一で売ってるらしいですがどこの100円均一かわかりますか？

ダイソー？キャンドゥー？

http://page8.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/h26712804

うちの近所のキャン☆ドゥにあったよ。

他にもダイエット系からビタミン系・・・かなりの種類が全部100円！

それを聞いてどうすんの？？？

・・・・・・・・・・・・・・

私、使った事があるのですが、

CAN DOだった気がします...

これと同じかどうか知りませんがダイソーにはサプリもいっぱいおいてあります。

１０５円だったか２１０円だったかも知りませんが・・・

ダイソーじゃあなさそうだよ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

子宮けい癌。 子宮けい癌の検査で３ａの結果が出ました。 ３年前から癌検診で引っ...

子宮けい癌。

子宮けい癌の検査で３ａの結果が出ました。

３年前から癌検診で引っかかっていて、２ａ～３ａをいったりきたりしていました。


１年前に出産し今回精密検査の為、大きな病院に行きました。初めてHPVの検査もして、ハイリスクウィルスがいました。

これがいるとあまり治りにくく、部分切除か３ヶ月の経過観察のどちらかを選んで下さいと言われました。

部分切除すれば完治するのでしょうか？ また２泊３日の入院で手術するみたいなんですが、どれくらい治療費がかかりますか？ 病院に問い合わせれば教えてくれると思いますが、経験者の方がいたら教えて欲しいです。

病気で入院した事がなく、手術もした事がないのでとっても不安です。

通常は、HPV 陽性でも、IIIa であれば、3ヶ月間隔の細胞診で経過を追います。所見の消失は、HPV の陰性化が先行した後に、細胞診の改善となります。そのため、何回かに 1 度は、HPV 検査も施行された方が良いと思われます。ハイリスク HPV が居たというのは、単に居たという事でしょうか、それとも 型まで同定されたのでしょうか。もし、型まで同定された場合で、16 型に感染していた場合は、自然治癒率が少なく進行し易いため、子宮の入口を取る円錐切除を施行された方が良いかもしれません。子宮頚癌が発症する、奥と手前の粘膜の境界部分が充分に取り切れれば完治となります。再発するとしたら膣癌ですが、非常に稀です。円錐切除術をしても、妊娠も分娩も可能です。治療費は、10 ~ 15 万程ではないでしょうか。



通常、処置を必要とするのは、IIIb の高度異形成という状態です。子宮の入口を拡大鏡で見て、怪しい部分の組織をかじり取り、組織診をします。

組織診の結果が、子宮の入口の粘膜の表面から中間迄の細胞の核が、いびつに変化した、軽度から中等度異形成 ( IIIa ) なら、3ヶ月間隔で細胞診で経過を追います。

組織診の結果が、子宮の入口の粘膜の、深い細胞の核も、いびつに変化した、高度異形成 ( IIIb ) の場合は処置が必要になります。

高度異形成の病変部が、全て確認に出来、浸潤癌を疑う所見が無ければ外来もしくは1日入院で、粘膜を焼灼するレーザー蒸散をします。そうでない場合は、子宮の入口を取る円錐切除術が施行されます。



HPV の持続感染の原因として以下がありますので、予防出来るものはして行く様にします。

1 ) 性活動関連因子

・性パートナー数

・経産回数 ( 3人以上 )

・クラミジア等の他の性行為感染症の合併

・年 齢 ( 30歳以上 )

2 ) 免疫関連因子

・喫 煙

・ビタミン不足

・H I V を含む免疫抑制状態

・ステロイドの使用

3 ) 遺伝的要因

・組織適合性抗原 ( HLA ) ; 白血球の血液型で、ある型の場合、生体がHPVに感染したという認識確認が弱くなってしまい、HPVを排除出来なくなってしまう事も考えられます。

私は３人目を妊娠した時に子宮けいがんにひっかかり、その時は３ａでした。また出産して１ヶ月後に調べようという事になりました。

無事出産し、１ヶ月後に細胞の検査をしたら、４に数値があがっていました。このまま放置すると悪くなる一方だから、早めに円錐切除をした方がいいと言われました。

その時円錐切除が手術だとはわからず（頭が真っ白だったのかも）帰ってネットで調べたら、手術？なの～と信じられませんでした。

がんの事を旦那にも３ａの時に話しただけで、その後は何も話してなかったし、話すのが正直嫌でした。里帰りしてたので親にも話しました、ビックリしてましたが、すぐ手術しなさいと言われました。旦那は体の心配より先にお金の心配で…最低だと思いました。

手術の事、がんだったらどうなるんだろという不安で毎日頭がいっぱいで涙がでる事もありました。

手術が初めてでしたが、出産した病院でやってもらったので少しは安心できました。円錐手術は下半身麻酔してやりました。２箔３日で５万もしませんでした。（入院する時は一応１０万用意しておいて下さいって言われました）入院前にネットで費用について調べましたが、１０万したり病院によっても違うのだと思います。

退院してから何日か経ったら出血があり、増えたりしたので病院でガーゼつめて止血してもらって…を毎日続けてましたが増えたりする事があったので、止血する処置（焼く）をしてもらいました。

その後、１ヶ月経って検査行ったら数値が２に下がってました。でも、今後も検査はしないといけません。手術して完治するかはわかりません。手術して取り除けない場合もあります。

そのまま放置していれば、悪くなるかもしれません。お子さんもいるので悪くなる前に手術をされた方がいいと思いますよ。手術は不安ですが、出産が乗り越えられたのなら大丈夫ですよ。女は強いですから！！

子宮頸がんに関わるHPVは、粘膜にあると聞いたのですが、それは粘膜にならどこにで...

子宮頸がんに関わるHPVは、粘膜にあると聞いたのですが、それは粘膜にならどこにでもあるということでしょうか？

例えば口にも粘膜はありますが、ここにもHPVというウイルスはひそんでいるのでしょうか？

外部から接触可能な場所、全身の皮膚や、口腔粘膜にも感染している可能性はあります。

ずっと居る可能性は低く、免疫で排除されて消失します。



< 参 考 子宮の場合 >

子宮頚癌は、ハイリスク HPVの持続感染で発症します。

性交渉の経験のある女性の 80% は生涯に感染しますが、一過性感染でウイルスは消失します。

10% 程の人が、最低、6ヶ月の持続感染で、細胞の核が、いびつに変化した異形成という変化を起こしますが、免疫で治り、正常な細胞に戻ります。

ごく僅かな人が5年以上かけて、癌に進展します。



持続感染の原因です。

1 ) 性活動関連因子

・性パートナー数

・経産回数 ( 3人以上 )

・クラミジア等の他の性行為感染症

・年 齢 ( 30歳以上 )

2 ) 免疫関連因子

・喫 煙

・ビタミン不足

・H I V を含む免疫抑制状態

・ステロイドの使用

3 ) 遺伝的要因

・組織適合性抗原 ( HLA ) ; 白血球の血液型で、ある型の場合、生体がHPVに感染したという認識確認が弱くなってしまい、HPVを排除出来なくなってしまう事も考えられます。

豆乳って、味が付いていない物と、軽い塩味（？？）みたいに味が付いているものと...

豆乳って、味が付いていない物と、軽い塩味（？？）みたいに味が付いているものと２種類あるのですか？

調整豆乳と、無調整豆乳でしょうか？

私は、毎日、調整豆乳を飲んでいます。

ビタミンEや、大豆レシチン、話題のイソフラボンなどを含む、おいしいノンコレステロールの健康飲料です。



参考までに↓

http://www.h2.dion.ne.jp/~tounyu/

妊娠中の性生活。。

妊娠中の性生活。。

妊娠６ヶ月の妊婦です。。



先日旦那さんと気をつけながらＨをしたのですが、終わった後に今までに無い位にお腹が

カッチカチに張ってしまいました。。

こういう場合はやっぱりＨは良くないということなんでしょうか？？

妊娠後期に入ると子宮を刺激する行為は早産の原因になるので禁止ですが

中期ですので体と相談しながら…ということになると思います



６ヶ月ぐらいから私は頻繁におなかが張りました

病院では朝夕の１時間、横になって休養しなさいと指導されました

ご自身ではなんともないと思っていても体が少し疲れちゃったのかもしれませんね

横になっても改善しない場合は病院で相談してみてください



＊鉄分が不足してきてもおなかが張ったり立ちくらみを起こしたりします

妊婦は血をすごく消耗するそうですので鉄分補給も心がけてみてください＾＾

(レバーの食べすぎはダメですのでレバー以外から！）

私は妊婦用のサプリで葉酸+鉄分+ビタミンＢが摂取できるものを愛飲しています

体に負担になったからでしょう。体勢を考えたりすれば、いけないことも無いでしょうが、ほどほどにしないと、張り止めを飲んだり、最悪入院・・・。なんて事もありえます。旦那さんとよく話し合いましょう。

ケト型より安定なエノール型の化学種というものは存在しますか？ また、H+やOH-が...

ケト型より安定なエノール型の化学種というものは存在しますか？



また、H+やOH-がエノール型への変異を触媒することが知られていますが、触媒ということはエノール型とケト型の存在比率は

ｐＨには依存しないということでしょうか？

例えば、2,4-ペンタンジオンなどは、エノール型がかなり存在します。

もっとエノール型なのは、ビタミンＣ（アスコルビン酸）、フェノール（実はこれもエノール型のグループ）などです。



また、ケト－エノール平衡は、平衡なので、存在比率を変えませんが、H+, OH- はその変換エネルギーの山を下げて、どちらかが反応などで消費されたら速やかに供給する、という役割をしますので、触媒です。

というわけで、あなたの考えの通り、存在比率はpHでは変化ありません。

鶏の餌のニッパイのバーディースペシャル 20キログラムの賞味期限はどのくらいです...

鶏の餌のニッパイのバーディースペシャル 20キログラムの賞味期限はどのくらいですか？平成23年4月のものは今でも、大丈夫ですか？
保存状態は良いです。開封できないので、アドバイスいただけたら、有り難いです。

JANコード 4951761482313

メーカー名 日本配合飼料

商品名 ニッパイ バーディースペシャル

内容量 5kg

原産国 日本

サイズW(mm) 270

サイズD(mm) 380

サイズH(mm) 60

原材料 とうもろこし、マイロ、大豆油かす、なたね油かす、米むか油かす、ふすま、魚粉、カキ殻、アルファルファミール、動物性油脂、食塩ビタミンＡ、ビタミンＤ、ビタミンＥ、ビタミンＫ、ビタミンＢ１、ビタミンＢ2、ビタミンＢ6、ビタミンＢ12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、塩化コリン、リジン、メチオニン、硫酸亜鉛、硫酸コバルト、硫酸鉄、硫酸銅、硫酸マンガン、コバルト、ヨウ素、エトキシキン

保証成分 粗たん白質15.0％以上 粗脂肪3.0％以上 粗繊維4.0％以下 粗灰分11.5％以下 カルシウム3.0％以上 りん0.45％以上

給与対象 鶏

主な対象種 鶏全般

エネルギー(kcal/100g） 270kcal

給与方法 朝夕2回、食べたがる量を十分に与えて下さい。いつも新鮮な水を用意してください。

保存方法(未開封) 直射日光を避け、湿気の少ない場所に保管してください。

保存方法(開封後) 開封後はお早めにご使用下さい。

賞味期限(未開封) 12ヶ月

消費期限(開封後) 1ヶ月以内

製品特長・効能 成鳥が卵を産むために必要な栄養素を含んでいるので、青菜や貝殻を与える必要がありません。厳選された原材料を配合し、食べやすい形状に仕上げました。

栄養特性 ビタミン・ミネラル類をバランス良くミックスしたペレット配合。





【発売元】

日本配合飼料



この説明では賞味期限・未開封１２か月 消費期限・開封後１か月以内

と書かれてますが、当方では開封後３か月以上で与えてることもあります。

バーディースペシャル 20キログラムの包装に薄いフイルムが挟まれてますが、あれのみでは湿気に弱いと思いますので当方では厚いポリエチレン袋に入れて保管しています。

妻は(体に良いから)といってはニラを買ってくるのですが、ひたすらニラの澄まし汁...

妻は(体に良いから)といってはニラを買ってくるのですが、ひたすらニラの澄まし汁に卵を溶いたものばかり飲まされて閉口しています。レバニラ炒めなど昔は食べたけど、今はニラの匂いすら嗅ぎたくありません。澄まし汁、レバニラいためのほかにもうすこしおいしく食べられるレシピがあればお教え下さい。

にらに含まれるアリシンはビタミンＢ１の吸収を高める効果があるので疲労回復などに適しています。

そこで、ビタミンＢ１を豊富に含む豚肉などと一緒に摂取するのが良いんですね。

そこで、にら豚をおすすめします。

豚肉を細切りにしてにんにくと炒めて、食べやすい大きさにきったにらをたっぷり入れてしんなりするまで炒めたら醤油をたらす。それだけ。

ご飯のおかずにぴったりです。

阿川佐和子さんのエッセイに出てきたのを読んで以来、我が家の定番です。



参考URLの最初の二つは「にらの効能」について、最後の一つは「にらのレシピ」です。

http://kenko.it-lab.com/shokuhin.php/170/

http://www.h2.dion.ne.jp/~yasudon/newpage47.htm

http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/condition/index.asp

お好み焼・・チヂミ・・・・・・・・

などはいかが？・・・・・・

うちでは、ニラ玉や肉豆腐にニラを入れて一緒に煮てます。

あと、ホルモンを醤油・酒・ニンニク等で合わせ調味料を作っておき、ホルモンに浸けておきます。

そして、油を敷かないで熱したフライパンで炒めます。すると、ホルモンから水分が大量に出ますが、強火のまま炒めてください。

水分がだいたい無くなったら、皿に盛り、小さく刻んだニラを振りかけると美味しいですよ！

お浸し（鰹節をたっぷりかけて）

ニラ玉（しゃきしゃき感が残るくらいが旨い）

ニラバーグ（豚挽肉にニラを混ぜて焼く）

餃子が一番だと思います。豚の挽肉と玉ネギ、ニラを小さく刻んでよく混ぜます皮に包みます。匂いを少なくするには生姜を混ぜたりするといいでしょう。

にらたまが好きです。

にらやにんにくに含まれているアリシンという成分は、元気になるらしいですよ。

確か、肉などのたんぱく質と一緒に摂取したほうが良かったような気がする・・・。

韓国風お好み焼き。

にらぞうすい。



キムチ鍋。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

卵巣がんの1ａ期は上皮内がんになりますか？

卵巣がんの1ａ期は上皮内がんになりますか？

両者には、全く因果関係は無く、発症機序も異なります。

上皮内癌 ( 子宮頚癌 第0期 ) になる事はありません。



子宮頚癌は、ハイリスク HPV ( ヒトパピローマウイルス ) の持続感染で発症します。

性交渉の経験のある女性の 80% は生涯に感染しますが、一過性感染でウイルスは消失します。

10% 程の人が持続感染となり、細胞の核が、いびつに変化した異形成という変化を起こしますが、免疫で治り、正常な細胞に戻ります。

ごく僅かな人が5年以上かけて、癌に進展します。



40ヶ月の経過で初期の子宮頚癌に進展した人の割合です。

ハイリスク HPV 陽性の人 ; 7%

ハイリスク HPV 陰性の人 ; 0.007%



機序は、ハイリスク HPV の持続感染により、ウイルスの E6 、E7 遺伝子産物が、癌抑制遺伝子 Rb や p53 等を抑制するためと言われています。



持続感染の原因です。

1 ) 性活動関連因子

・性パートナー数

・経産回数 ( 3人以上 )

・クラミジア等の他の性行為感染症

・年 齢 ( 30歳以上 )

2 ) 免疫関連因子

・喫 煙

・ビタミン不足

・H I V を含む免疫抑制状態

・ステロイドの使用

3 ) 遺伝的要因

・組織適合性抗原 ( HLA ) ; 白血球の血液型で、ある型の場合、生体がHPVに感染したという認識確認が弱くなってしまい、HPVを排除出来なくなってしまう事も考えられます。



ハイリスク HPV の型の種類と子宮頚癌の原因の割合 ( % ) です。

16 型 ( 44.8 % ) 、18 型 ( 14.0% ) ; およそ 60 % で子宮頚癌ワクチンはこの2つの型を予防します。その他、多い順に 52 型 ( 7.0% ) 、58型 ( 6.7% ) 、33型 ( 6.3% ) 、31型 ( 5.2% ) 、51型 ( 1.0% ) 、56型 ( 0.9% ) 、68型 ( 0.7% ) 、59型 ( 0.5% ) 、53型 ( 0.5% ) 等となっています。



子宮頚癌ワクチン効果の機序です。

HPVに似た蛋白質を注射します。

生体は敵 ( 抗原と言います ) と判断し、白血球の好中球がこれを食べて対応します。

毎回、好中球が対応したのでは効率が悪いので、好中球は、敵の情報をリンパ球に伝えます。

リンパ球は、敵の型を確認し、その敵だけ効果のある投げナイフ ( 抗体 と良い蛋白質で出来ています ) を作る専用のリンパ球 ( Bリンパ球 ) を用意し、自然感染で得られる数十倍の投げナイフを用意します。

次にHPVの 16型と、18型が侵入した時、抗体が敵に素早く対応し死滅させます。



子宮頚癌ワクチン接種

初回と、初回から1ヶ月後 ( 初回から2ヶ月半遅れても効果に変わりはありません ) 、初回から6ヶ月後 ( 初回から1年遅れても効果に変わりはありません ) の3回、肩の筋肉 ( 三角筋 ) に注射します。

効果は、3回目の接種の1ヶ月後から、98% 程の確率で、HPV の16型と 18型を最低 7年間予防します。

他のHPVもありますので、1回/年 は、子宮頚管検査が必要です。



HPV検査

子宮頸癌検査と同様の手技で、子宮の入口を擦って検査します。

1 ) ハイブリットキャプチャー法 ( HC II 法 ) ; ハイリスク HPV ( 16,18,31,33,35,39,45,51,52,56,58,59,68型の13タイプ ) の有無が分りますが、どの型かは分りません。

子宮頚癌検査のペセスダシステムで ASC-US の結果の時は保険で検査出来ますが、その他は自費になります。

2 ) PCR 法 ; 上記の型を調べます。自費扱いになります。



補足に関して

卵巣癌ですので、癌保険の適応になると思います。

子宮けい癌の検査で再検査になり、再検査の結果HPVに感染していると言われました。...

子宮けい癌の検査で再検査になり、再検査の結果HPVに感染していると言われました。半年毎に要検査との事ですが、得に薬とか今の時点で治療とは言われませんでした。
この感染は直接癌とはどんな関係性があるのですか？いずれ癌になるのですか？

子宮頚癌は、ハイリスク HPV ( ヒューマンパピローマウイルス ) の持続感染で発症します。

性交渉の経験のある女性の 80% は生涯に感染しますが、一過性感染でウイルスは消失します。

10% 程の人が持続感染となります。

細胞の核が、いびつに変化した異形成という変化を起こすには、最低、6ヶ月の持続感染が必要と言われます。

異形成のなっても、殆どの人は、免疫で治り、正常な細胞に戻ります。

ごく僅かな人が5年以上かけて、癌に進展します。



機序は、ハイリスク HPV の持続感染により、ウイルスの E6 、E7 遺伝子産物が、癌抑制遺伝子 Rb や p53 等を抑制するためと言われています。



持続感染の原因です。

1 ) 性活動関連因子

・性パートナー数

・経産回数 ( 3人以上 )

・クラミジア等の他の性行為感染症

・年 齢 ( 30歳以上 )

2 ) 免疫関連因子

・喫 煙

・ビタミン不足

・H I V を含む免疫抑制状態

・ステロイドの使用

3 ) 遺伝的要因

・組織適合性抗原 ( HLA ) ; 白血球の血液型で、ある型の場合、生体がHPVに感染したという認識確認が弱くなってしまい、HPVを排除出来なくなってしまう事も考えられます。



今回、施行したハイブリットキャプチャー法 ( HC II 法 ) というHPV検査では; ハイリスク HPV (16,18,31,33,35,39,45,51,52,56,58,59,68型の13タイプ ) の有無が分りますが、どの型かは分りません。



今回、出た結果は、ベセスダシステム の ASC-US ( 意義不明な異型扁平上皮細胞 ) と思われます。

従来の細胞診の class II ( 炎 症 ) 、class IIIa ( 軽度から中等度異形成 ) の可能性を含みます。

HPV 陰性の場合は、12ヶ月後の細胞診となりますが、HPV 陽性ですのでコルポ診を施行します。

コルポ診は、子宮の入口を拡大鏡で見て、怪しい部分の組織をかじり取り、組織診をします。

組織診の結果が、子宮の入口の粘膜の表面から中間迄の細胞の核が、いびつに変化した、軽度から中等度異形成なら、3ヶ月間隔で細胞診で経過を追います。

通常は、免疫で、正常に戻る筈です。

子宮の入口の粘膜の、深い細胞の核も、いびつに変化した、高度異形成の場合は処置が必要になります。

高度異形成の病変部が、全て確認に出来、浸潤癌を疑う所見が無ければ外来もしくは1日入院で、粘膜を焼灼するレーザー蒸散をします。

そうでない場合は、5~7日の入院で、子宮の入口を取る円錐切除術が施行されます。

いずれの処置を施行しても、妊娠も分娩も可能です。

子宮けい癌の検査について。 子宮頸癌の検査で数年前に3aの結果が一年くらい出て...

子宮けい癌の検査について。



子宮頸癌の検査で数年前に3aの結果が一年くらい出ていましたがここ二年ほどは2に戻りました。



これはウイルスが自然に排除されたという事ですか？

ウイルスが自然排除されたかは、HPV 検査をしないと確定は出来ません。

いずれにしても、自身の免疫機構により、異形成細胞が排除され、正常な細胞に置き換わった事を意味します。

定期的に細胞診の検査を施行して行く必要があります。



< 参 考 >

子宮頚癌は、ハイリスク HPV ( ヒューマンパピローマウイルス ) の持続感染で発症します。

性交渉の経験のある女性の 80% は生涯に感染しますが、一過性感染でウイルスは消失します。

10% 程の人が、最低 6ヶ月の持続感染で、細胞の核が、いびつに変化した異形成という変化を起こしますが、免疫で治り、正常な細胞に戻ります。

ごく僅かな人が5年以上かけて、癌に進展します。



持続感染の原因です。

1 ) 性活動関連因子

・性パートナー数

・経産回数 ( 3人以上 )

・クラミジア等の他の性行為感染症

・年 齢 ( 30歳以上 )

2 ) 免疫関連因子

・喫 煙

・ビタミン不足

・H I V を含む免疫抑制状態

・ステロイドの使用

3 ) 遺伝的要因

・組織適合性抗原 ( HLA ) ; 白血球の血液型で、ある型の場合、生体がHPVに感染したという認識確認が弱くなってしまい、HPVを排除出来なくなってしまう事も考えられます。



HPV 検査

子宮頸癌検査と同様の手技で、子宮の入口を擦って検査します。

1 ) ハイブリットキャプチャー法 ( HC II 法 ) ; ハイリスク HPV ( 16,18,31,33,35,39,45,51,52,56,58,59,68型の13タイプ ) の有無が分りますが、どの型かは分りません。

2 ) PCR 法 ; 上記の型を調べます。



HPVの影響と細胞診分類との対比

1 ) 軽度異形成 IIIa ; 子宮の入口の粘膜の表面の細胞の核が、いびつに変化した状態です。先の病変に進展するのは僅かに数%であり、自然治癒し、正常に戻ります。

2 ) 中等度異形成 IIIa ; 中間の細胞の核が、いびつに変化した状態です。10%程が、先の病変に進行しますが、残りは正常に戻ります。

3 ) 高度異形成 IIIb ; 深い細胞の核が、いびつに変化した状態です。15~20%が早期の癌に移行します。

4 ) 上皮内癌 IV ; 粘膜が癌に置き換わるも、癌が粘膜内に留まった状態です。70%が微小浸潤癌に進展します。

5 ) 微小浸潤癌 V ; 日母分類の class V、癌が粘膜を超えて浸潤するも浸潤が深さ5ミリ、広がり7ミリ以内に留まっている状態です。

6 ) 浸潤癌 V ; 浸潤が 5) を超えた状態です。



上記確定のためには、子宮の入口を拡大鏡で見て、怪しい部分を探し ( コルポ診 ) 、その部分の組織をかじり取って顕微鏡検査で診断 ( 組織診 ) されます。



治 療

1 ) と 2) は、組織診を省略し、3ヶ月間隔での細胞診で経過を追う場合があります。

3 ) は、病変部が全て見えており、浸潤癌を疑う場所が無ければ、日帰りもしくは1日入院で粘膜を焼く、レーザー蒸散をします。

そうで無い場合は、5~7日の入院で、子宮の入口を取る円錐切除術を施行します。

4 ) は、円錐切除術を施行します。

子作りが必要ない人は、子宮全摘をする事もあります。

5 ) は、子作りが必要な人は、厳重な管理の元、リスクを踏まえた上で、円錐切除が施行される場合もあります。

深さが3ミリ以内なら、子宮全摘 ( もしくは準広汎子宮全摘 ) 、深さが3ミリを越えている場合は、子宮全摘 ( もしくは準広汎子宮全摘 ) と骨盤内リンパ節廓清をします。

6 ) は、広汎子宮全摘と骨盤内リンパ節廓清をします。進行度により、抗癌剤の化学療法や放射線治療を先に施行します。

子宮ガンと子宮けいガンの違いを教えて下さい｡ あとそれぞれどんな人がなるんです...

子宮ガンと子宮けいガンの違いを教えて下さい｡

あとそれぞれどんな人がなるんですか？

子宮癌は子宮の入口に出来る子宮頚癌と、奥に出来る子宮体癌があり、それぞれ発症機序が異なります。



子宮頚癌は、ハイリスク HPV ( ヒューマンパピローマウイルス ) の持続感染で発症します。

性交渉の経験のある女性の 80% は生涯に感染しますが、一過性感染でウイルスは消失します。

10% 程の人が、最低 6ヶ月の持続感染で、細胞の核が、いびつに変化した異形成という変化を起こしますが、免疫で治り、正常な細胞に戻ります。

ごく僅かな人が5年以上かけて、異形成から癌に進展します。

コンドームは、完璧な予防にはなりませんが、感染率を低くする事が出来ます。

予防可能な持続感染の原因を可能な限り排除する事が予防に繋がります。

毎年、子宮頚癌検査を受け、子宮頚癌ワクチンの接種もして置くと良いと思います。



40ヶ月の経過で初期の子宮頚癌に進展した人の割合です。

ハイリスク HPV 陽性の人 ; 7%

ハイリスク HPV 陰性の人 ; 0.007%



機序は、ハイリスク HPV の持続感染により、ウイルスの E6 、E7 遺伝子産物が、癌抑制遺伝子 Rb や p53 等を抑制するためと言われています。



持続感染の原因です。

1 ) 性活動関連因子

・性パートナー数

・経産回数 ( 3人以上 )

・クラミジア等の他の性行為感染症

・年 齢 ( 30歳以上 )

2 ) 免疫関連因子

・喫 煙

・ビタミン不足

・H I V を含む免疫抑制状態

・ステロイドの使用

3 ) 遺伝的要因

・組織適合性抗原 ( HLA ) ; 白血球の血液型で、ある型の場合、生体がHPVに感染したという認識確認が弱くなってしまい、HPVを排除出来なくなってしまう事も考えられます。



子宮頚癌ワクチン接種

初回と、初回から1ヶ月後 ( 初回から2ヶ月半遅れても効果に変わりはありません ) 、初回から6ヶ月後 ( 初回から1年遅れても効果に変わりはありません ) の3回、肩の筋肉 ( 三角筋 ) に注射します。

1回につき 15000円です。

効果は、3回目の接種の1ヶ月後から、98% 程の確率で、HPV の16型と 18型を最低 7年間予防します。

他のHPVもありますので、1回/年 は、子宮頚管検査が必要です。



子宮体癌は、無排卵を長期に放置すると発症します。

無排卵で、卵巣から卵胞ホルモン ( エストロゲン ) しか出ず、卵胞ホルモンによって出来る下地の内膜が、長期に渡って居残り厚くなってしまうと、子宮内膜増殖症という病気になります。

この時点で分かり、排卵した後に卵巣から出る、黄体ホルモン ( プロゲステロン ) 製剤を 7日間程、内服し、居残っている下地の内膜の上に、しっかりした内膜を掛けた後、内膜を子宮の境界から剥がし生理を起こせば癌に進展せずに済みます。

放置すると、子宮体癌になります。

無排卵が続いても、排卵まで、時間がかかっても、1年に 5回程、排卵して黄体ホルモンが作用し、生理が来ていれば、子宮体癌は予防出来ています。

排卵の有無は、基礎体温を記載すると分かります。

無排卵の原因は以下があります。

特に、肥満は、無排卵の原因になりますので、標準体重の維持が重要です。



無排卵の原因 ( ※ 印が、子宮体癌と直接的に関係する可能性があるもの )

・ ストレスや環境の変化等があると、脳下垂体からの FSH ( 卵胞刺激ホルモン ) と LH ( 黄体刺激ホルモン ) の出が低下します。

※ 多嚢胞性卵巣症候群 ( PCOS ) ; 卵巣に排卵準備が出来て無いのに、脳下垂体から LH の排卵命令が来てしまうと、卵子を入れた卵胞が成長し難くなります。

・痩 せ ; 脳下垂体への排卵刺激には、全身の脂肪で作られる卵胞ホルモンの助けも必要です。痩せがあると、その助けが少なく、無排卵の原因になります。

※ 肥 満 ; 脂肪組織が多いと、上記の助けが多過ぎ、脳下垂体が、排卵直前と判断し、LH を出してしまいますが、卵巣には排卵準備が出来て無く、無排卵になったり、小さな卵胞のまま排卵すると黄体機能不全になります。

・高プロラクチン血症 ; 脳下垂体から、産褥期にしか出ない母乳を出させるプロラクチンが出てしまうと、卵巣の FSH と LH に対する反応が低下してしまいます。

・卵巣腫瘍があると、卵巣自体の正常な機能が損なわれる事があります。超音波検査で問題無い事の確認が必要です。