中２女子です 顔のニキビがひどすぎます 顔にニキビがないところはありません 今ま...

中２女子です

顔のニキビがひどすぎます

顔にニキビがないところはありません

今までくすりを飲んで抑えていたけれど

くすりがなくなって自力で直すことにしました

昨日からこんな生活してます

①朝・夜の洗顔（←これは前から）

②化粧水を塗る

③おかしは食べない

④夜の洗顔の後にオロナインH軟膏を顔全面に塗る

⑤ビタミンB剤を飲む

⑥睡眠は２３：３０～７：３０

⑦触らない



この生活はどのくらい続けていけばいいでしょうか？？

それともっと「これした方がいいよ」とか①～⑦で

「ここ変えたほうがいいんじゃないかな～」なんて思ったら

教えて下さい！

動物性脂肪の多い食品を控える。

野菜を積極的に食べる。

ストレスを溜めない。

適度な運動をする。



④は効果ありません。というより、

毛穴をふさいでしまいますので逆効果です。

お役に立てれば!

せび見てください☆

http://blog.crooz.jp/usr/masumi7130/masumi7130/?guid=on

ニキビは思春期の大変な悩みの一つですよね。俺も苦労しました。

まず確認してほしいのですが、洗顔の時きれいにしようという気持ちが先に立って、ゴシゴシ擦るように洗ってませんか？そうだとしたら、自分で肌を荒れさせているかもしれません。

あと、薬についてですが、ニキビを治すにはプロアクティブがオススメです。

僕の友人は以前物凄いボツボツ顔でしたが、しばらくそれを使ったら子供みたいなツルツル肌になってびっくりしました。

きちんとケアすれば、絶対良くなります。頑張って！

おそらく、お肌の曲がり角なのでしょう。

1～7を実践するのは良いことですが、誰しもそういう時期はあります。あまり気にしすぎないように。年をとれば自然とニキビもなくなるかと。