突然大量発生した大人のニキビに悩んでいます（２９歳）。 皮膚科に行きましたが、...

突然大量発生した大人のニキビに悩んでいます（２９歳）。

皮膚科に行きましたが、一向によくなりません。

ニキビにステロイドは有効でしょうか。

また、なにか効果的な治療法はないでしょうか。

ご存知の方、教えて下さい。

冬に私もニキビが大量発生しました(当時24歳)

治らないのどころか膿んで痒みが出たので、皮膚科でステロイドを処方されましたが

痒みがなくなるだけでそれ以外の効果はいまいちでした。



ネットで検索していたところ、アトピーを含めて肌荒れの酷い人は

ビオチン(ビタミンBの仲間でビタミンHとも言います)が

体内で生成できないか、極端に少ないということだったので

海外のサプリを個人輸入して飲んでいます。



ビタミンなので即効性はありませんが、継続して飲むと

肌荒れは少なくなったし、効果があると思います。





あとはアトピー患者さんと同じように、添加物の多い食品を避けたり

脂っこいもの、塩辛いものも控えて菜食中心にするといいようです。

ストレスで肌が荒れてしまうこともあるので、ストレス源を見つけて

解消できる方法も探しておいたほうがいいですね。





皮膚科でいうと、ステロイド以外に私が処方されていたのは抗生物質でした。

アクネ菌を殺してニキビの発生を抑えるみたいですね。

原因は、リノール酸等、固まる油の食べ過ぎです。焼肉、唐揚げ、フライ物、

チョコ、ポテト、卵、バター、マーガリン、ケーキ、クリーム、マヨネーズ、

天ぷら、揚げ菓子、アイス心当たりがあるでしょう。



固まる脂肪が、皮脂腺から出る前に固まって、ばい菌が繁殖すると

ニキビです。菌が悪いと吹き出物になります。

早く、皮膚科で貰うステロイドと、抗生物質を止めねば良くなりません。



多少時間は掛かりますが、リバウンドなし脱ステ自然療法師の指導を受けて

食事を変えると、綺麗な美肌が戻ります。

薬とか、外から塗っても擦っても内部から良くしないと絶対

良くならないのが大人ニキビ、背中ニキビの特徴です。

大人ニキビ、背中ニキビでサイと開いて研究してください。



食べても良い脂肪とか、環境ホルモンとか勉強して、理解しさえすれば、

簡単に、ニキビ肌、ガサガサ肌、痒い痒い肌と、尾！去ら！場！です。

、、、、頑張れ！！！、、、おだいじにして下さい(＾。＾)