２０歳女子大学生です 肌荒れが激しく 辛い思いをしています 先日彼氏に肌荒...

２０歳女子大学生です





肌荒れが激しく

辛い思いをしています



先日彼氏に肌荒れ

激しいと言われて以来

目を合わすのも辛いです



症状は


・両頬と顎にポツポツ

赤いニキビ（触ると痛い)

・おでこに白い?ニキビ

・鼻と両頬と顎と

眉毛と眉毛の間?に

黒い点々がある



黒い点々は毛穴の

汚れでしょう。



ニキビは小５から

大量発生していましたが

高校生の頃だいぶ

落ち着きましたが

大学生に入りまた

増えてきてます



洗顔は

・ビオレ

・DHCアクネロジー

・オルビス（ニキビ用)

など使ってますが

全く…



似たような方で

肌荒れが治った方

どうしたら良いか

教えてください



洗顔は

朝はお湯だけでゆっくり洗い

夜にオルビスを今

利用してます。



洗顔の仕方が

ダメなのでしょうか?



あと、洗顔の後の

化粧水や美容液の

紹介もしてください



お願いします

肌荒れの場合、スキンケアが大事だと思われている人が意外に多いのですが、肌荒れの原因は腸内細菌の善玉菌が産生するビタミンB7(ビタミンH)の低下や欠乏が主要な原因となっています。ですので、善玉菌を増やす作用のあるプレバイオテイク効果が高いイヌリン食物繊維サプリメントで、肌荒れは改善できます。お肌のケアは体の中からです。



補足に対する回答

上の回答にも書きましたが、肌荒れにはイヌリン食物繊維サプリメントがよいです。いろいろな種類のイヌリン食物繊維サプリメントが市販されているようですが、わたしは、スティムフローラというサプリメントを愛用しています。もう、1年以上になります。

私も若い頃肌荒れがひどく、皮膚科を何軒もまわりました。どこも、原因不明との診察結果。最後に行った病院の先生が、化粧品が原因だろうとの事で、騙されたつもりで数日間化粧品をやめてみました。そぅしたら、ガサガサ、ブツブツしてた肌が平らになりキメも整い…今では想像つかない程ツルツルお肌ですょ！ニキビ用洗顔は油を取りすぎるので、私的にはおすすめしません。しっかり泡立てて、泡で洗ってその後はしっかり保湿しましょう。