またまた、harukanatakuchanさんへ質問します。髪の毛や体のために必要な成分や栄...

またまた、harukanatakuchanさんへ質問します。髪の毛や体のために必要な成分や栄養素は、たくさんあると思いますが、定番のノコギリヤシ、亜鉛に続く成分とは何ですか？
僕は、色々と調べて、ビタミンＨ（ビオチン）に注目してますが。ネットでは色々なネタが溢れてますが、ノコギリヤシと亜鉛は外せないのは間違いないと思ってます。３番手的なもんが知りたくて…。一応、マルチ系での基礎成分を踏まえて、単体のプラス成分での話です。かなり、無理ある質問かもしれませんが、ぜひ、ご意見を！

ご質問ありがとうございます。ビオチンが欠乏すると治り難い湿疹や脂肪の代謝障害、また抜け毛などが報告されています。とても重要な要素です。最近の知恵袋では脂性の方が多く見受けられます。そしてその結果、かゆみや頭皮の荒れた状態になります。個人的見解としてビタミンB群の代表格のビタミンB2をあげさせてください。ビタミンB2には皮脂の分泌を抑制し、皮膚の新陳代謝を促す作用があるので、脂性の方や頭皮が炎症している方は効果的です。