私は皮膚科で処方されたビタミンＣ、ビオチンとドラッグストアで買ったナットウキ...

私は皮膚科で処方されたビタミンＣ、ビオチンとドラッグストアで買ったナットウキナーゼ、新ビオフェルミンＳ錠を飲んでます。





飲み過ぎでしょうか？




以前ビオチンと乳酸菌の相性はよくないと聞いた気もします…

ビオチンは色々な食品に含まれているため、通常の食生活をしている人では欠乏症は起こりません。乳酸菌との併用禁忌の記事は見当たりません．

サプリでない限り問題無いのではないでしょうか．



http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail180.html

http://www.h3.dion.ne.jp/~kelkans/Biotin_article.html